सेहत और फिटनेस कैलकुलेटर
विज्ञान पर आधारित सूत्रों से अपनी फिटनेस ट्रैक करें। रोज़ की कैलोरी ज़रूरत, शरीर की बनावट और गर्भावस्था की समयरेखा का अनुमान लगाएँ। चिकित्सा सलाह के लिए हमेशा योग्य डॉक्टर से मिलें।
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सेहत और फिटनेस में ट्रेंडिंग
सेहत और फिटनेस के सभी 29 टूल
शरीर की बनावट9
BMI, बॉडी फ़ैट, आदर्श वज़न और शरीर का प्रकार।
- BMI CalculatorहॉटCalculate your Body Mass Index instantly
- Body Fat CalculatorEstimate body fat percentage using the U.S
- Army Body Fat CalculatorCalculate body fat using the U.S
- Lean Body Mass CalculatorCalculate lean body mass using Boer, James and Hume formulas
- Ideal Weight CalculatorEstimate your ideal body weight by Devine, Robinson, Miller and Hamwi formulas
- Healthy Weight CalculatorहॉटFind the healthy weight range for your height using BMI 18.5-24.9
- Body Type CalculatorFind your body type - ectomorph, mesomorph or endomorph - based on simple…
- Body Surface Area CalculatorCalculate Body Surface Area (BSA) using Mosteller, DuBois and Haycock formulas
- Height Calculator (Child Height Predictor)Predict a child's adult height from parents' heights using the mid-parental…
कैलोरी और पोषण7
आपके लक्ष्य के लिए ऊर्जा ज़रूरत और मैक्रो।
- BMR CalculatorCalculate your Basal Metabolic Rate (BMR) - the minimum calories your body…
- TDEE CalculatorTotal Daily Energy Expenditure (TDEE) calculator with activity level
- Calorie CalculatorहॉटCalculate daily calorie needs for weight loss, gain or maintenance based on…
- Macro CalculatorPlan your daily protein, carbs and fat intake
- Protein CalculatorहॉटFind your daily protein requirement based on weight, activity level and goal…
- Carbohydrate CalculatorCalculate your daily carb requirement based on weight and training intensity
- Fat Intake CalculatorDaily fat requirement as a percentage of total calories
फिटनेस और रिकवरी5
ट्रेनिंग, पेस, हार्ट रेट और नींद।
- Calories Burned CalculatorहॉटCalculate calories burned for any activity using MET values
- Heart Rate CalculatorFind your max, resting and target heart rate zones for fitness training
- One Rep Max CalculatorEstimate your one-rep max (1RM) using Epley, Brzycki and Lombardi formulas
- Pace CalculatorCalculate running pace, finish time and split times for any race distance
- Sleep CalculatorFind the best bedtime or wake-up time based on 90-minute sleep cycles so you…
गर्भावस्था और मासिक चक्र6
प्रसव की तारीख़, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था में वज़न।
- Pregnancy CalculatorEstimate due date, pregnancy week, and trimester from LMP or conception date
- Due Date CalculatorहॉटEstimate your baby's due date using your last menstrual period
- Conception CalculatorEstimate when you conceived from your due date or last menstrual period
- Ovulation CalculatorTrack your fertile window and ovulation date based on cycle length and last…
- Period CalculatorPredict your next 6 menstrual cycles, ovulation and fertile windows from your…
- Pregnancy Weight Gain CalculatorRecommended pregnancy weight gain based on pre-pregnancy BMI using IOM 2009…
चिकित्सा और सुरक्षा2
किडनी की कार्यक्षमता और खून में अल्कोहल।